您的位置:心领航(霖夕心理) > 热点聚焦 > 正文

避雷、练心眼子 年轻人陷入“职场经验焦虑”

2023-09-19 08:49 作者:沈杰群等  

最近,社交网络上开始流行教你使用“看起来不太聪明”的微信头像,引起网友讨论。把头像换成表情呆呆傻傻的卡通角色、精神状态看来又累又丧的面孔,或许能让上司正想找你干活那一刻,被“一看就不能委以重任”的头像劝退,于是你“躲过一劫”……

李维曾在求职阶段屡屡受困于“无领导小组讨论”群面环节。为了扭转局面,他开始去社交网站搜索群面技巧,努力吸收经验和“知识点”,后来顺利通过几次同类面试。在他看来,这些求职经验帖就像助力年轻人通关的“技巧真题集”。

95后姑娘丘静会刷某社交App上那些教你在职场“练心眼子”的帖子,比如教你如何应付同事阴阳怪气的言行等,不过她觉得这些帖子是“生活爆米花”,解决问题还是要在现实中和真人沟通。

职场经验帖纷繁丰富,从求职训练到行业介绍,从“办公室小技巧”到“职场话术”,从“个人微信包装”到“职场困境求生法则”……年轻人为什么爱看职场经验帖?

年轻人陷入“经验焦虑”

半年前,广告专业大四学生李维第一次参加“无领导小组讨论”群面,结果不理想。李维开始搜索群面技巧,这才发现,一场小小的面试居然有这么多“说头”。

例如,最保险的角色是“计时工”,出错风险小,适时提醒时间,就能体现控场能力;最容易出彩的是“领导者”,最先提出解决方案的人最易获此角色,一般情况下能担任“领导者”的人逻辑缜密,表达能力强,且“传说中”面试通过率很高……

了解“无领导小组讨论”的角色和分工后,李维和室友一起跟着经验帖练习。“虽然信息良莠不齐,但通过帖子下的留言,基本上可以判断方法的有效性”。

参加工作后,他常看的帖子从“面试方法”转为“职场技巧”,前几日他刚刚收藏了“如何跟领导提涨薪”。

丘静在大连某体制内单位工作。刚毕业时,自己处于信息弱势的一方,不论看什么都是学习。和李维一样,面试分享帖让丘静受益匪浅,能让她更清楚面试官想要在这一过程中了解什么,从而直观地展现这种能力。

在资深HR李丽看来,“虽然每个人的情况不同,帖子里的技巧和经验不能对职场发展起到决定性的影响,但能帮助你更准确地表达,将个人优势发挥到最大化”。

为什么现在年轻人非常需要职场经验帖?武汉大学发展与教育心理研究所副教授陈武表示,现在生活节奏加快,信息丰富甚至过载,导致人们产生一种“经验焦虑”。“虽然信息很多,但其实还是缺乏有用有效的信息”。

陈武认为,面对职场,年轻人心态上会认为“试错成本”变高了。“过去很多人觉得在公司干得不好或者踩坑,不会特别在意,而现在往往会觉得犯错的代价较大,因此希望寻求更多经验和信息,避免出问题”。而网络上的职场经验分享,背后是受年轻人的普遍心理需求驱动的,例如相较于以往职场的“依从性”,现在职场年轻人更追求独立性、自主性、真实性,不希望被一味“画大饼”“打鸡血”。

避免“技巧化”面对职场环境

如今在社交平台上颇受欢迎的职场经验帖,既有分享面试、行业概况的“纯信息帖”,还有带有个人主观情绪色彩的“技巧帖”“避雷帖”“心眼子练习”。

何为“心眼子练习”?想象自己置身于一个左右为难的场景,面对棘手的问题,正确回答才能化险为夷。

例如,你因为业绩好获得奖金,有个同事阴阳怪气地说:“既然获奖了,怎么不得请大家吃顿饭啊!”你该怎么回答?

丘静觉得这类帖子很有趣,比如有人回答:“我拿奖已经抢了你的风头,请客我就不抢你的风头了。”“所以你每次都是为了避免请客才故意摸鱼不拿奖的吗?”丘静感叹,这让人感觉格局一下子打开了。

王小景总是会刷到一些“教你上班”的帖子,有些帖子以视频形式很生动地“演”出来。比如,一个员工离职了,老板要找其他员工“接盘”遗留的烂摊子。一个博主就展示了两种结果:“老实人”直接拒绝,并不聪明;“精明人”看似配合,但暗藏心机。但她自己的判断是,“精明人”的小聪明未必能轻易骗过上司。

王小景认为,对于这样的帖子最好“学习思考角度,但不绝对相信方法”。她一个同事就非常依赖某些职场帖给的“标准答案”,比如用言语去“戳同事”“内涵上司”等。结果把自己变成了办公室里最不受待见的“边缘人”。

北森生涯研究院首任院长、全球职业规划师(GCDF)林欣提到,每个企业的文化、上司的风格都不同,因此不能把一些体验简单总结为“职场技巧”。“也许有通用的部分,但职场很多东西是非常个性化的,不能一概而论”。

对于年轻人来说,可以多去了解具有知识性的职场信息,不过要避免依赖“通俗技巧”。“如果刚工作,就只想着怎么样‘技巧化’地面对职场环境,这对他真实融入职场、与人真诚交往,包括对职业的投入度都是会形成障碍、带来危害的”。

真实沟通比琢磨攻略更重要

“很多帖子都在建议摆烂,我做不到。”“如果是纯工作性的问题,一般会在职场内协调解决;如果工作之外人际关系等问题,我会和朋友探讨一下。”前银行职员罗卜虽然喜欢看职场经验帖,但仅限于寻找思路。罗卜还观察到,不少分享经验的博主,工作时间都不久;资深职场人反而不去“揭秘行业”。

刘梦在某互联网公司从事运营工作,她发现有的实习生喜欢模仿博主输出“心眼”。每次布置任务,实习生想拒绝时不直说,而是说:“我这两天还有一个PPT要做,这个素材我先放在这里,整理下工作安排后再和您沟通。另外,有个方案策划任务有点重,我是否可以和另一个同事一起做啊?”“这话表面听起来没问题,但是实际上她最后什么都没做,把任务都推给了别人,还显得自己很忙。”刘梦认为,在职场中真诚最为重要,话说得好听不如事做得实在更让人欣赏。“这种小聪明可以骗人一次两次,但是次数多了,大家都知道你真实的情况如何,这是行不通的。”

站在HR的角度,李丽建议年轻人要先从自身找方法,找到问题的关键。比如当你想拒绝做一件事,可以说明理由直接拒绝,或是分析问题委婉提出困难。她比较倾向后一种。“后一种方法是在梳理思路的基础上,明确提出了自己的解决方法,需要的支持资源等,很有组织性和计划性。”李丽认为,“闷头干却不出成绩,不如有规划地完成工作”。

林欣提到,初入职场的年轻人必然需要花时间逐渐认识一个职业、一个岗位,以及所在企业的风格与文化。短暂的实习或工作经历,尚不能构建全面、成熟的认知体系。“如果对职业、职场还没有深入了解,就一味只考虑攻略的事,这就好比一个人决定去旅行,只听闻一个地名就直接作准备。你是想着不想太晒、不想步行太多,但是甚至还不了解当地的交通、地形、气候等,不知道你想达到什么目标,这样的攻略就是无效的”。

在陈武看来,面对职场问题,“道”的重要性高于“术”。相较于小技巧,基本价值观层面的内容更值得重视,不能本末倒置。一些职场困惑产生的缘由来自个人需求未得到满足。“当我们核心需求没有得到满足的时候,我们就会去怀疑、抱怨周围的一切。我们应该尝试分析背后的东西,改变自己固有的一些偏见或模式性思维方式”。

如何面对自己的情绪是解决职场问题的一个关键。对此,林欣建议,大家尽量多把注意力放在和人的交流上,而非直接去网上搜一个“标准答案”。与现实中周围熟人的交流,能更好地面对、排解情绪,从而理性分析当前的局面。

职场经验帖是一种信息参考,但绝不是捷径。林欣说,如果过分信奉和依赖那些经验,也有可能“挡”了真正解决问题的路。“如果寻求一种好像更快捷、更方便的途径,不去面对现实中的挑战,探索人际交流方式,职场年轻人可能会因此错过成长路上的很多东西”。(中青报记者沈杰群 见习记者李丹萍 应受访者要求,除林欣、陈武外,其他受访者均为化名)

【编辑:史文明(霖夕心理)】
免责声明:文中图片如有版权问题请联系网站处理,谢谢。
避雷、练心眼子 年轻人陷入“职场经验焦虑”
政策法规
综合资讯
乡村振兴
乡村产业
畜牧水产
农事百通
文化产业网
智慧中国
村委主任网
心领航
记者22日从人力资源社会保障部获悉,人力资源社会保障部、国家发展改革委、教育部等10部门近日联合印发《关于进一步加强农民工服务保障工作的意见》,从稳定和扩大农民工就业、维护农民工劳动保障权益、促进进城农民工均等享有城镇基本公共服务等方面,推动农民工就业增收、更好融入城市。 在稳就业方面,意见提出,坚持外...
2024-11-23
国家发展改革委等五部门近日发布《关于深化家政服务业产教融合的意见》提出,大力培育家政领域产教融合企业,鼓励各地吸引养老、托育、物业、酒店等相关领域大型企业进入家政行业跨界经营。 深化家政服务业产教融合,有利于促进家政教育链、人才链与产业链、创新链相衔接,是优化家政人力资源供给质量和结构,提升家政服务...
2024-11-15
日前,省自然资源厅、省公安厅、省高级人民法院、省人民检察院4部门联合印发《云南省耕地保护行政执法与刑事司法衔接工作意见》(以下简称《意见》),进一步加大对破坏耕地违法犯罪行为的打击力度,以“长牙带电”的硬措施坚决守住云岭大地耕地保护红线。 《意见》要求,各级自然资源主管部门、公安机关、检察院...
2024-11-13
以乡村文化建设赋能乡村全面振兴
大地流彩·全国乡村文化艺术展演季在北京全国农业展览馆拉开帷幕。农业农村部党组书记、部长韩俊参观展区并参加乡村非遗体验。他强调,要深入学习贯彻习近平文化思想,认真贯彻落实习近平总书记在中央政治局第十七次集体学习时的重要讲话精神,锚定建成文化强国、农业强国目标,以学习运用“千万工程”经...
2024-11-23
11月21日,大地流彩·全国乡村文化艺术展演季在全国农业展览馆拉开帷幕,来自全国的350多位农民演员、150多位乡村工匠、200多种乡村非遗项目、500多个农业文化遗产特色产品进行展演展示。  全国乡村文化艺术展演季是“大地流彩”系列活动的收官之作,包括乡村文化成果展、乡村非遗展、农遗良品展、优...
2024-11-22
近日,农业农村部区域协作促进司在湖南省长沙市召开推进农业农村区域协调发展工作座谈会。会议深入学习贯彻习近平总书记关于区域协调发展的重要讲话和重要指示批示精神,落实党中央、国务院有关部署要求,总结重点区域农业农村协调发展工作成效,交流经验做法,研究部署下一步工作。 会议指出,党的十八大以来,以习近平同...
2024-11-22
近日,在位于重庆市垫江县曹回镇徐白村的芍药产业农文旅融合发展示范园里,几十位村民正在芍药田里忙碌。 “芍药浑身都是宝,芍药花期已过,眼下又到了挖芍药根的时节。挖出来的芍药根一部分分株出新苗用于栽种,一部分整理出根块用于售卖中药材。”农户彭克成告诉记者,预计今年示范园可收获芍药种苗18万余株、...
2024-11-22
走进重庆市石柱土家族自治县王场镇蛟鱼村,空气中弥漫着淡淡的甜香,蜂箱错落有致地摆放在林间,伴随着蜜蜂“嗡嗡”的振翅声,蜂农们开始了一天的取蜜工作。 “今天我们要抓紧,争取在10点前把这几十桶蜂蜜取完。”一大早,蜂农胡宜杰就进山了。他戴上手套,拿起采蜜工具,小心翼翼地取出蜂巢。抖蜂、...
2024-11-19
让乡村宜居宜业更和美
陵川县丈河村一景。山西经济日报实习记者刘迎春 摄 日前,我省学习运用“千万工程”经验推进乡村全面振兴现场会在运城召开。会议指出,全省要以“千村示范、万村提升、全面整治”为重要抓手,持续探索具有山西特色的学习运用“千万工程”经验实践路径,绘就宜居宜业和美乡村新画卷。 近年来...
2024-11-15
给全球做泳装,一尺布“裁”出百亿元大产业
在辽东湾畔的辽西走廊中部,有一座人口不到50万的海滨小城叫兴城。少有人知的是,全球每销售4件泳装,就有1件产自这里。兴城,一个给全地球人做泳装的小城;一个把“一尺布”裁出百亿元大产业的“泳装之都”。 兴城泳装产业始于20世纪80年代。是那些前来海滨度假的各地游客,把五彩斑斓的泳装产业带到...
2024-11-21
又是一年柿子红。 11月9日,在渭南市富平县华丽柿子专业合作社,一盏盏“红灯笼”模样喜人。 剪把、打花、削皮、吊挂……经过好几道工序后,一串串富平尖柿被送进晾晒棚里酝酿甜蜜,丰收的喜悦伴着柿子的香甜,弥漫在空气中。 “富平柿子如今可不愁卖!”华丽柿子专业合作社理事长石华丽笑...
2024-11-20
广西忻城县坐落在碧波荡漾的红水河畔。这个山水环绕的县城,有着典型喀斯特地貌和独特的土壤和气候条件,这里种植的糯玉米颗粒圆润饱满,口感软糯香甜,是当地的特色农产品。 忻城糯玉米有着500多年的种植历史,明清时被列为贡品,目前是国家地理保护标志产品。近年来,忻城县大力发展糯玉米种植及深加工产业,通过粤桂协作...
2024-11-20
记者近日从农业农村部获悉,我国渔业现代化建设加速推进,我国水产品的养捕比例已由“十三五”初的75∶25提高至82∶18,养殖产量占全球近60%。 前三季度国内水产品总产量4945.95万吨,同比增长4.49%。其中,海洋捕捞产量641.17万吨,同比增长1.62%。海水养殖产量1815.11万吨,同比增长5.67%。淡水捕捞产量67.31万...
2024-11-22
近期,以“新质赋能·数智领航”为主题的“第八届国际饲料加工技术研讨会”在江苏省无锡市举行。大会由饲料产业技术创新战略联盟主办,得到中国农业科学院饲料研究所、中国饲料工业协会、中国粮油学会饲料分会支持,共吸引来自国内外产学研各界杰出代表450余人参会。  开幕式上,江苏省饲料...
2024-11-22
11月15日,第四届世界奶羊产业发展大会暨乡村振兴论坛在陕西省千阳县召开。本次大会由教育部批准,西北农林科技大学和宝鸡市人民政府主办,千阳县人民政府等多家单位承办。  本届大会主题为“振兴奶羊种业,支撑羊奶健康中国”,旨在探讨奶羊产业的未来发展方向,促进奶羊种业的科技创新和市场拓展,吸引了...
2024-11-22
为提高我国蔬菜冬季生产水平,有效防范应对灾害性天气,切实提升蔬菜稳产保供能力,农业农村部种植业管理司会同全国农业技术推广服务中心、农业农村部蔬菜专家指导组、国家大宗蔬菜产业技术体系,研究提出蔬菜冬季生产技术指导意见。 一、北方地区日光温室 (一)做好棚室准备 1.加固温室。入冬前后,加强日光温室骨架、墙...
2024-11-15
为充分利用我省中南部玉米收获后的冬闲田,将传统的“一年一作”玉米种植模式变为“玉米+饲用小黑麦一年两作”种植模式,在不影响玉米生产的前提下增加一季饲用小黑麦生产,达到缓解粮食安全压力、增加优质饲草供应、促进农民增收的目的,特制定本技术要点。 一、适宜区域 我省中南部地区普遍适宜。气...
2024-11-12
小麦秋播药剂拌种是控制小麦条锈病、茎基腐病、纹枯病、全蚀病、黑穗病等土传、种传病害和蚜虫、地下害虫的关键技术措施,能够有效降低初始菌源量和虫源基数,减轻小麦中后期病虫防控压力,是实现“虫口夺粮”保丰收的重要措施,对于赢得全年小麦病虫害防控主动权具有重要意义。 一、防控策略与防治目标 坚持&ldq...
2024-10-9
近年来,网络文学频频跨界“出圈”。其更新快速、题材广泛、形式多样的特点,能不断产生吸引公众的新内容,将文化资源转化为文旅商机。文旅部门也把握文旅消费升级新趋势,正将网络文学IP优势融入到本地旅游场景中,着力打造沉浸体验展、IP主题乐园、IP主题酒店等兼具文化特色、沉浸感、互动性的文旅新业态新场景...
2024-11-22
“铁如意,指挥倜傥,一座皆惊呢……”在《从百草园到三味书屋》中,鲁迅引用了启蒙老师寿镜吾朗诵的一段话,给人留下深刻印象。原文来自清代刘翰《李克用置酒三垂冈赋》:“玉如意指挥倜傥,一座皆惊。”(《清嘉集初编》)这里,玉如意被唐代大将李克用当作战场上的指挥工具。 在传统文...
2024-11-22
初冬,位于山西省临汾市襄汾县的陶寺遗址博物馆正式开馆,为冬日的晋南带来一股文化的暖流。在约5000平方米的展馆内,该馆集中展出230件(套)珍贵文物,全面展示了距今4300年至3900年陶寺文化的考古发掘与研究成果,展现了陶寺遗址作为早期国家都城的恢宏图景。 物阜民丰 都城气象 民以食为天。考古学家通过对陶寺遗址出土...
2024-11-22
国家卫健委21日举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。会上,有记者提问:随着冬季的到来,儿童肺炎支原体感染有增多的趋势。儿童肺炎支原体感染有哪些症状?目前有哪些检测方法可以明确诊断?如何治疗和调护? 对此,北京儿童医院主任医师王荃表示,肺炎支原体感染主要是累及5岁及5岁以上的孩子居多,但是这两年5岁...
2024-11-22
年末岁尾,经营活动、庆典活动较多,加之天干物燥,历来是火灾高发期。国家消防救援局办公室高级指挥长王玮22日表示,消防救援部门一手抓“防”,一手抓“消”,加大对重点领域火灾防控力度,坚决防范化解重大安全风险,遏制重特大火灾事故发生。 王玮在当日举行的国家消防救援局新闻发布会上介绍,10...
2024-11-22
广州市22日发布通知,取消普通住宅和非普通住宅标准。 根据广州市住房和城乡建设局、广州市财政局、国家税务总局广州市税务局当日联合发布的通知,取消该市普通住宅和非普通住宅标准,自2024年12月1日起施行。 根据通知,原《广州市国土房管局 广州市财政局 广州市地方税务局关于我市享受优惠政策普通住房标准的通知》(穗...
2024-11-22
云南曲靖:农文旅融合激发乡村振兴新活力
云南省曲靖市会泽县娜姑镇白雾村历史悠久,曾是明清南铜北运的首站。白雾村村容古朴,风景如画。近年来,会泽县深度挖掘白雾村马帮文化、铜运文化等文化元素,打造石榴文化节、铜运古道等特色活动推动农旅融合,助力乡村振兴。 会泽县文旅局数据显示,白雾村188户农户吃上了“旅游饭”。今年国庆期间,白雾村接...
2024-11-22
近日,在哥伦比亚举办的联合国旅游组织执行委员会第122次会议上公布了2024年“最佳旅游乡村”名单,我国申报的云南阿者科村、福建官洋村、湖南十八洞村、四川桃坪村、安徽小岗村、浙江溪头村、山东烟墩角村7个乡村入选,是本届入选乡村最多的国家。至此,我国入选总数达到15个,位列世界第一。 近年来,我国乡村...
2024-11-21
一个秋月梨,到底有多好吃?刚刚过去的“双11”,来自莱阳的秋月梨又爆单了。连日来,一辆辆满载秋月梨的货车飞驰在莱阳市谭格庄镇上,将一箱箱包装精美的“谭秋月”,以最快的速度送到消费者手中。 “各地客商懂行,买秋月梨首选咱莱阳谭格庄的‘谭秋月’。”谭格庄镇西赵家庄村...
2024-11-21
近期,随着《再见爱人4》综艺节目热播,节目里的许多片段引发网友讨论。 许多观众对于节目中几对嘉宾的夫妻关系和相处模式产生极大讨论兴趣,互联网上关于节目和嘉宾的热点也很多,很多网友开始关注起亲密关系中可能存在的心理问题。 此外,关于“NPD人格”“NPD人格的八种常见表现”“NPD不能理...
2024-11-22
如何养出心理健康的孩子?孩子哪些变化需警惕?
11月20日,是联合国世界儿童日 它是联合国发起的纪念日 以促进儿童保护、福利和教育等事业发展 号召全世界人民给予儿童 尤其是弱势群体的儿童更多关注 今年的主题是: 倾听每个心声,点亮儿童未来 今年世界儿童日 让我们一起来关注儿童心理健康 孩子出现心理问题的部分原因 生理因素: 包括遗传、孕期卫生及生理疾病等因素...
2024-11-22
近年来,“情绪消费”作为一种新兴的服务形式,在年轻群体中迅速流行起来。电商平台提供了各种各样的情绪消费服务,如倾诉、哄睡、安慰、叫醒等,这些服务的销量十分惊人。许多网店的销售额达到了数万元,有的甚至超过了30万单。 “情绪消费”当真能成为当代年轻人的“精神慰藉”吗?我们不...
2024-11-22
地址:(太原)迎泽区万科紫院10号楼

电话:15343415201
邮箱:22392798@qq.com
11/22 心理专家:建议《再见爱人4》三对夫妻做心理咨询
近期,随着《再见爱人4》综艺节目热播,节目里的许多片段引发网... [详细]
11/22 如何养出心理健康的孩子?孩子哪些变化需警惕?
如何养出心理健康的孩子?孩子哪些变化需警惕?
11月20日,是联合国世界儿童日 它是联合国发起的纪念日 以促进儿... [详细]
11/22 为“情绪价值”买单,不如为“心灵韧性”投资
近年来,“情绪消费”作为一种新兴的服务形式,在年轻... [详细]
11/22 儿童心理健康的误区与真相
孩子写作业拖拉是因为太懒?孩子“厌学”是一种疾病... [详细]
11/22 “不配别人对自己好”的高职女生
基本信息 小晶,女,18岁,职业高中高三在读,当地人,独生女。 ... [详细]
11/22 如何做好新时代大学生心理健康教育?这场论坛上专家建言献策
如何做好新时代大学生心理健康教育?这场论坛上专家建言献策
作为第62届中国高等教育博览会的学术活动之一,11月16日,第三届... [详细]
11/22 老年人的心理健康标准和中青年人不一样 有这些特点
有人注意到,像血压、心率、血糖等身体健康指标,只分成年人和儿... [详细]
11/22 国家医保局发布价格立项指南:心理治疗、心理咨询不可同时收费
11月15日,国家医保局发布《精神治疗类医疗服务价格项目立项指南... [详细]
11/22 山东省大数据研究会社会心理服务数智化工作委员会成立
山东省大数据研究会社会心理服务数智化工作委员会成立
11月16日,山东省大数据研究会社会心理服务数智化工作委员会成立... [详细]
11/22 俞国良:让大中小幼心理健康教育一体化落到实处
落实立德树人根本任务,须关注教育理念、教育内容和教育途径等实... [详细]