15岁的小宇（化名）原本是个聪明懂事、学业成绩出色的孩子。可是，自从进入初中后，他的情绪就出现了一系列的问题。有时候放学回家饭不吃、澡不洗，蒙头就睡。做作业时又很暴躁，稍微有点难题解不出来就发火。在一次与同学发生摩擦被老师批评后，他便再也不去学校。休学后，他整日将自己封闭在房间内，不与父母一起吃饭，只顾玩手机、打游戏。无奈之下，父母只好带他去医院做了检查，结果被检查出重度抑郁。
对此，纽扣家庭教育集团心理咨询师许慧洁老师进行了以下分析和指导：
首先，父母要学会正确陪伴，让孩子感受被爱，为孩子充能。
父母要允许孩子按照自己喜欢的方式去生活，别看孩子整天打游戏睡觉，其实他们在不断跟自己的坏情绪作斗争，以实现自我疗愈。给孩子坚定地陪伴。让孩子明白，爸妈会相信他，会陪着他，支持他。当他觉得自己是有价值的，被爱时，就会焕发出强大的能量，帮助他们走出抑郁。当孩子感受到来自父母不带任何条件的爱与包容时，他一定能够感受到，并且也会慢慢去调整自己，最后发生改变。
其次，帮助孩子找回归属感，让他自己探索生命价值
成人的心理核心是安全感，而孩子的心理核心则是归属感。孩子在成长的过程中，会不断追寻自己的定位。他们想知道：我是谁？我能为别人做些什么？我对这个世界有什么意义？对于孩子来说，他成长的所有动力，都在于寻求这种归属感。所以，家长要做的，就是引导孩子认识自己、接纳自己，对自己的选择负责。只有被父母无条件接纳和支持的孩子，才能以更轻松、平和的心态前行。（本文系真实案例，文中人物均为化名，请勿对号入座。)
【编辑：史文明（霖夕心理）】
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