为进一步落实爱警暖警政策，帮助民辅警正确面对心理压力，9月30日下午，洪雅公安举办了一场特别的心理减压团辅活动。活动吸引了来自各警种部门的30名民辅警代表参与。
活动在温馨的氛围中拉开帷幕，特邀的成都启禾倾听心理支持中心专家团队成为焦点。心理督导师、国家二级心理咨询师孙金花，以及国家三级心理咨询师、国家中级社会工作师孙敏等专家，以专业的知识和丰富的经验，为民辅警们带来了一场心灵的洗礼。
“重整旗鼓，砥砺前行”是本次活动的主题，在孙金花老师的引导下，伴随着阵阵悠扬的乐器声，大家开始了自我介绍和情绪表达。这一环节不仅让大家彼此熟悉，更让内心的情绪得到了释放。
随后的互动环节更是精彩纷呈。“情绪猜猜看”让大家在轻松愉快的氛围中，学会了如何更好地识别和表达自己的情绪；“我来你们来”则通过团队协作，让大家感受到了集体的力量和温暖；“大家一起来”更是将活动推向了高潮，民辅警们在欢声笑语中，忘却了工作的疲惫，释放了内心的压力。
在互动环节之后，专家们通过生动的讲解和实用的技巧，为民辅警们传授了科学的心理减压方法。在印第安雨棍的神秘音乐中，大家闭目静心冥想，仿佛置身于一片宁静的森林之中。冥想结束后，民辅警们纷纷分享了自己的感受和体会，现场洋溢着一种前所未有的轻松和愉悦。
通过这次心理减压团辅活动，民辅警们不仅学会了如何正确面对心理压力，还掌握了有效的心理调适技巧。他们纷纷表示，这次活动让他们受益匪浅，不仅释放了工作压力，缓解了焦虑情绪，还让他们更加珍惜团队之间的友谊和合作。在未来的工作中，他们将以更加积极、乐观的心态去面对挑战，为洪雅公安工作的高质量发展贡献自己的力量。（图文由洪雅县公安局提供）
【编辑：史文明（霖夕心理）】
