高二学生出现厌学情绪，心理专家：家长要掌握正确的沟通方法

18 岁的高二学生小超（化名），出现厌学情绪，没有学习动力，对未来感到迷茫，休学后在家躺平半年，疯狂玩手机，黑白颠倒打游戏，情绪暴躁，与父母的关系紧张。

对此，霖夕心理咨询沈利莉老师进行了以下分析和指导：

小超的心理问题主要源于家庭期望过高和缺乏自我价值感。他的父母对他的学习成绩有很高的要求，但忽视了他对个人兴趣和需求的追求。这种教育方式让小超感到被束缚，缺乏对学习的内在动力。同时，父母对成绩的过分关注和对小超的高压态度，导致他感到巨大的压力，进而产生逃避现实的行为，如沉迷手机游戏。

沈利莉老师给小超家长的指导方法是解决孩子 “自我价值感缺失” 的问题。只有当孩子得到了足够的理解和认可，他的心才不会封闭起来，自然也不会把游戏当成寄托。

家长应该建立良好的沟通，理解并接纳孩子的负面情绪，避免使用负面、指责性的语言。家长需要改变沟通方式，用积极、鼓励的话语与孩子交流，尊重孩子的自主权，让孩子意识到自己可以掌控学习和生活。同时，家长应该与孩子一起制定合理的规则，形成良好的手机使用习惯，并保持自身情绪的稳定，避免将焦虑情绪传递给孩子。

手机和游戏本身并不是问题的根源，而是孩子行为背后的心理需求。通过科学的教育理念和正确的沟通方法，家长才能真正帮助孩子解决问题，让他们顺利应对青春期的挑战。

（本文系真实案例，文中人物均为化名，请勿对号入座。）