热点聚焦 - 心领航（霖夕心理咨询）心理频道

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热点观察 | AI心理医生，能低成本缓解焦虑吗？

AI心理服务目前主要集中在情绪管理、压力缓解、心理评估、自助疗法等细分领域通过算法识别、筛选、分析出社交媒体上的疑似自杀风险信息，发现高风险有自杀倾向的人群后组织人力实施救援，尽可能找到其亲朋好友，预警并采取相应救援行动……日渐成熟的AI技术在心理方面的应用逐渐深入。2022年发布的《世界精神卫生报告》显示...

时间：2024年7月29日

心理中国论坛 | 人工智能如何重塑心理健康：机遇与挑战并存

原题：人工智能与心理健康：机遇与挑战并存的新领域在这个信息爆炸、生活节奏不断加快的时代，心理健康问题日益突出。与此同时，人工智能技术的飞速发展为心理健康服务带来了新的可能性。本文将从多个角度探讨人工智能在心理健康领域的应用，以及由此带来的机遇与挑战。一、技术视角：AI如何重塑心理健康服务人工智能技术，...

时间：2024年7月22日

心理中国论坛 | 聚焦青年“MBTI热”现象警惕过度沉迷的危害

原标题：i人，e人? 青年“MBTI热”现象的分析与审思摘　要：以心理学人格测试量表属性问世的MBTI，在当下主要以青年社交娱乐方式的属性走红网络。青年的“MBTI热”现象反映了青年渴望认识自己、寻求归属和认同、释放情绪和压力等客观现实需求，青年借助MBTI，希望实现深度认识自己、找到社会认同、进行高效交往、衍生...

时间：2024年7月16日

鱼龙混杂、费用高昂心理咨询如何抚慰人“心”

6月底，《三联生活周刊》发文，讲述了一名重度抑郁的95后年轻人因支付不起高昂的心理辅导费用，开始药物治疗并探索自我疗愈的过程，随即登上微博热搜，部分网友表示“终于有人注意到这个问题了”，也有人开始为其出谋划策，以期找到更好的治愈手段。近年来，心理健康问题日益引人关注。据中国科学院心理研究所发...

时间：2024年7月11日

站上人生新关口！毕业季，如何应对“戒断反应”

原标题：毕业是一场巨大的“戒断反应”“各位同学，离校系统今天中午开放，请同学们及时按照系统提示提前完成离校流程，如图书归还、欠费缴纳等手续。”李睿琦点进年级群，辅导员的新通知出现在屏幕上，这一刻，他意识到自己彻底毕业了。李睿琦是法学专业大四学生，毕业前的几个月，他感到焦虑、烦躁，难以入眠。4年的大学...

时间：2024年7月3日

心理观察 | 冷亲密：爱一个人越来越难了吗？

在消费文化盛行的当下，人与人相识的机会和方式越来越多，互联网为我们打开了海量选择之门和速配按钮。但无论是选择进入还是持续发展一段情感关系，似乎都门槛高企。更简单来说,爱一个人正变得越来越困难。这在法国社会学家伊娃·易洛斯的书中，被称为“冷亲密”：在市场机制和消费文化裹挟下，在技术加持下，我们与人相识...

时间：2024年7月2日

“社会情感”学习玩具，如何守护儿童心理健康成长？

近期，乐高集团宣布在乐高好朋友系列推出十周年之际，开启该系列的全新故事篇章，除了推出全新人物角色，还与吉娜·戴维斯媒体性别研究所合作，为该系列设计了全新故事线以及关于这些新角色的衍生动画片，让整个系列所传达的内容更具亲和力、包容性，并且能够反映儿童在真实生活中的经历。据财联社消息，为支持新一代乐高好...

时间：2024年7月1日

广州中小学生心理健康立法引关注官方答记者问

◉《广州市中小学生心理健康促进条例（征求意见稿）》阅读量达2500万人次，讨论文章1700多篇。该征求意见稿引起热烈关注，并在微博、抖音等平台生成热门话题。◉当前社会各界关注的热点主要集中在三个方面：中小学生手机的管理问题，预防校园欺凌，解决有心理问题学生的诊治难问题。◉广州以立法形式在全国率先回应了学生心...

时间：2024年6月21日

第一批00后开始植发“颜值经济”下的男性容貌焦虑

刚过去的这个周日，不仅是父亲节，也是世界无脱发日。两个节日并存于同一天，它们的关联性也一目了然。据卫健委近年来发布的《中国人头皮健康白皮书》数据显示，我国现存脱发人群已经超过2.5亿人。这其中，男性脱发者占65%。而卫健委公布的另一个数据更触目惊心：在脱发人群中，30岁前脱发的比例高达84%，较上一代的脱发年...

时间：2024年6月21日

拿得起放不下，影响大脑和社交短视频上瘾怎么破？

短视频又被“锤”！近日的一项调查显示，超过八成的受访者表示喜欢刷短视频，且受访者年龄段越低，刷短视频兴趣越高；近七成受访者感到自己过度刷短视频。短视频沉迷并不是新问题。近些年关于青少年沉迷短视频的话题，一直受到关注，虽然一些平台推行了防沉迷模式，但从实际效果看，似乎至今未有真正可行的解决方法。对处于...

时间：2024年6月18日

当心理学装上了AI的大脑，学科将去向何方

“我们处在一个前所未有的进化十字路口。”清华大学心理与认知科学系主任刘嘉认为，人工智能（AI）的出现将提供一个全新的互动。“我们需要思考如何借助它提升心理健康水平，把握认知边界。”进入人工智能时代，为了推动心理与认知学科发展，前不久，两所高校接连宣布成立相关院系：4月初，上海交通大学成立了心理学院，开...

时间：2024年6月17日

大山书院里的疗愈：打开抑郁孩子们的心门

书院的学员在基地农耕。本版图片均由受访者提供书院。书院的学员在搭建竹屋。1在距离杭州建德市40多公里的一个村庄，有一处院落，这里三面环山，石子路两旁的木屋和白色楼房里，住了三四十个人，十几个家庭。他们并不是游客，而是一群老师和抑郁的孩子及家人。天气好时，他们在户外的长桌上就餐，在摇晃的铁皮椅子上看书...

时间：2024年6月13日

“后高考时光”，这份考生“心理锦囊”请查收

▲高考后，考生迎来了一段轻松的时光。通讯员/刘艺琴供图高考落下帷幕，高考生从高度紧张到突然放松，情绪难免出现一些起伏。尤其是立即要面对估分、填报志愿、师生告别等环节，“后高考时光”要面对的心理考验可能并不亚于考前。专家特别提醒，考生和家长们既要学会从紧张忙碌的高考中解脱出来，也不要瞬间陷入由考前紧张...

时间：2024年6月11日

警惕！青少年心病救治过度依赖药物或造成二次伤害

焦虑、厌学、抑郁……青少年心理问题日益引人关注。随着相关知识普及，许多家长不再认为孩子心理问题是闹情绪、矫情，转而认同其是一种需要治疗的疾病。与此同时，一些人又走入另一个误区，把心理疾病与生理疾病简单画等号，相信“生了病吃药，吃药就会好”，过度依靠药物手段，导致药物滥用现象时有发生。过度依赖药物治疗...

时间：2024年6月5日

用“蕉绿”打败焦虑？“禁止蕉绿”成办公室新宠

最近，一款名为“禁止蕉绿”的谐音梗水果火了，占据了一些年轻人的办公桌。其实这款水果的真身是带杆的广西小米蕉或者是苹果蕉。这些香蕉通体绿色，因此得名“蕉绿”，需要水培15天后才能熟透。商家还会附赠一张“禁止蕉绿”的祝福卡，有“战胜焦虑、远离压力”的积极暗示。不少人在收到香蕉后，将“不内耗”“平安快乐”“...

时间：2024年6月4日

热点观察｜心理问题低龄化明显，青少年心理诊疗需求大

山东省精神卫生中心的中高考心理咨询门诊。受访者供图 5月29日，在山东省精神卫生中心中高考心理咨询门诊，医生正在接诊一名考生患者。受访者供图 3月16日，海南安宁医院中高考心理咨询门诊，心理治疗师李杰豪正在出诊。受访者供图从3月1日至今，海南安宁医院的中高考心理咨询门诊运行近3个月，为考生提供服务。海南安宁医...

时间：2024年6月3日

面临危险趋势青少年抑郁症筛查落地仍困难重重

到2024年，张声已经确诊抑郁障碍十年。起初，中学时的他只是觉得厌学、容易发怒，因为看过一些精神医学的科普知识，他向母亲提出去医院看看。一家综合医院的精神心理科给张声做了测试，但母亲不愿意让他服药，张声只能靠自己的努力控制病情。抑郁症很容易复发，是否“痊愈”也全靠症状是否消失来自行诊断，在一段漫长的自我...

时间：2024年5月30日

热点观察 | “婚恋军师”走红，制造焦虑or人间清醒？

“王婆说媒”的热度还没过，担心恋爱、相亲拆盲盒的年轻人近期又一股脑地涌入了情感分析直播间。这类直播间，有啥魅力？说实话，还挺“好看”的。“不说体重就是胖”“说家里有房，那房子大概率不是自己的”“身高过5减4，低5为0”……直播或视频中，自称“婚恋军师”“相亲/情感分析师”的主播将网友相亲对象的条件或感情...

时间：2024年5月29日

心理观察 | “偷感”是负面心理吗？折射出怎样的社会情绪？

在这个不少人热衷成为“网红”、渴望受到关注的时代，有一种人却显得“格格不入”。他们不喜张扬，默默耕耘，还为自己贴上了“偷感人”的新标签。“我只想偷偷的，千万不要关注我”“到点下班，却走出了早退的负疚感”“偷偷面试兼职，生怕室友以为自己攒了不少积蓄”……当“突然发现自己偷感很重”“偷感很重是什么梗”等...

时间：2024年5月23日

公开课丨操作性条件反射实验：奖励孩子也有门道

你知道如何正确奖励孩子吗？今天这个实验也许能给你带来一些启发。人类的学习行为是如何进行的？回答这个问题之前，我们不妨先看下美国行为主义心理学家斯金纳的“操作性条件反射”实验。★实验内容：斯金纳首先用废弃的电线、生锈的铁钉、发黑的金属片做了一个箱子。在箱壁的一边有一个可供按压的杠杆，动物在箱内按一下杠...

时间：2024年5月22日