热点聚焦 - 心领航（霖夕心理咨询）心理频道

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“毒鸡汤”危害心理 “治愈剧”满足观众需求改“配方”

随着人们社会生活压力的增加，作为大众文化产品的剧集越来越承担起舒缓压力、抚慰情绪的作用。然而，一些以“疗愈”为主打的剧集充满轻松的正能量，却难见爆款；而另一些剧集产品迎合“焦虑”，以放大社会矛盾来打“解气”牌，争议重重却能够获得高流量，吸引投资客。近日，随着微短剧《黑莲花上位手册》被网络平台下架，“...

时间：2023年12月6日

“人群恐惧症”，恐惧的到底是什么

近日，知名男星周渝民受访自曝患有“人群恐惧症”，防备心很重，会避免和人群接触。此前，陈奕迅在新歌MV《社交恐惧癌》出演社恐人士，梁朝伟加盟，也引爆相关话题，许多网友表示感同身受。采访中，心理专家对记者表示，试着让自己的认知行为进行重构，它可以帮助我们识别和改变消极的思维模式，减少社交恐惧症的症状。只想...

时间：2023年12月6日

失爱致心理畸变 “以爱之名”的愤怒令人灼心

电影《涉过愤怒的海》近期上映后口碑亮眼,演员黄渤在片中为女儿追凶,人物传递出的恨和怒,人性与伦理的撕扯,挑战着观众的心理承受能力。在影片强感官刺激之下,关于“爱的教育”的反思被呈现得惊心动魄,甚至比犯罪、追凶等元素的后劲更大。情感撕扯犯罪悬疑电影《涉过愤怒的海》以一桩少女异国凶杀案为引,讲述渔民老金在得知...

时间：2023年12月5日

关注中小学心理教师成长：工作被边缘待遇难保障

中小学心理教师，是青少年心理健康教育的主力军，在青少年心理问题防治中扮演重要角色。然而，半月谈记者在多地调查发现，这一群体在学校面临尴尬处境：“学校看重的就是成绩，我们这个学科又不考试，自然会被边缘化”“没出事时几乎隐形，出了事又会被推到风口浪尖”……兼职多，专业成长难在重庆市万盛经开区，专职中小学...

时间：2023年12月4日

刷满课时就能当心理咨询师？小心“速成”陷阱

原标题：只要刷满课时就能当心理咨询师？心理咨询师培训市场乱象调查“零基础，不限专业”“报考包过，不过退钱”“轻松兼职，月入数万”……近段时间，各类心理咨询师培训机构纷纷借势“双11”，加大促销宣传力度。随着家庭、职场、社交心理咨询需求增加，心理咨询师这个职业日趋受到大众欢迎，随之“火”起来的还有心理咨...

时间：2023年11月23日

“虚拟情绪产品”到底是不是“无厘头”？

“野生大象”“虚拟蚊子”“爱因斯坦的脑子”……这些乍一看让人摸不着头脑的词语，其实是正在网上售卖的虚拟商品名称。这些虚拟商品被称为“情绪产品”，卖家多标注“不需要物流发货，买到点击收货即可得到”，比较受当下年轻人的追捧。那么，这类虚拟情绪产品到底为何物？真的能提供情绪价值吗？其中是否存在消费陷阱？虚...

时间：2023年11月21日

儿童精神科门诊为何熙熙攘攘？记者调查儿童青少年心理之困

调查动机近日，某医院面向儿童的精神科门诊深夜排队的新闻在网上引发广泛关注：“小小年纪怎么得了抑郁症”“我们的孩子怎么了”……青少年心理健康问题再次成为热议话题。今年世界精神卫生日全国宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。儿童青少年的健康成长，事关全民健康、社会稳定和家庭幸福。但有调查数据...

时间：2023年11月21日

技术引领我国心理健康产业将迎来“三个创新”

国家心理健康和精神卫生防治中心心理健康部副主任张靖：心理健康产业将有三个创新11月17日，由华夏时报社主办的华夏大健康产业发展大会暨第三届金手杖奖颁奖颁奖仪式在京举行。本次大会以“ESG数智化创新驱动发展”为主题，云集主管单位领导、行业资深专家学者、医药、医疗、大健康企业高管、投资机构等各方来宾，共同探讨...

时间：2023年11月20日

社交反刍：我们如何走出“过度思考”陷阱

你有没有类似的时刻：白天刚结束和朋友的聚会，睡前脑子里却在不停闪回相处的画面、说过的话语，甚至开始思考——他那个反应，是不是我说错了什么？抑或是在某次吵架后，对刚刚说过的话捶胸顿足，久久不能入眠……“反刍”，这个原本形容动物把吃下去的食物从胃里返回嘴里细细咀嚼的词汇，如今被人们用到了社交场景中。许多...

时间：2023年11月18日

社交恐惧：一座不被理解的情绪“围城”

你的身边有没有这样的人？上学时坐在最后一排，从不举手回答问题；上班时把头埋在工位，几乎不参与闲聊；耳朵里总是塞着耳机，口罩时常遮住半张脸，即便是每天朝夕相处，也很难描述出他的性格和特质。24岁的李怡就是这样一个“影子人”。在他人评价中，她是一个“极度内向”的女孩，但只有她自己知道，这并不是内向，而是她...

时间：2023年11月17日

徐凯文：青少年心理问题严峻五大难题亟待解决

原标题：打造心理健康防护墙，守住青少年快乐幸福中国生命关怀协会社会心理服务工作委员会主任委员、大儒心理创始人徐凯文关爱青少年成长，就是关爱我们的未来，促进学生身心健康、全面发展，是社会关注的重大课题。随着经济社会快速发展，青少年成长环境不断变化，叠加新冠疫情影响，青少年心理健康问题更加凸显。新时代下...

时间：2023年11月13日

年轻人青睐“情绪护肤” 疗愈系美妆“火”起来

近来，年轻消费者对“情绪价值”的追求，已经涉猎到护肤领域了。记者留意到，在国际美妆巨头与奢侈品美妆新品当中，围绕情绪护肤研究的品类越来越多，包括神经美容、芳香护理、肤感体验等，有些甚至在产品视觉包装上都往疗愈系等方向设计。时尚业内表示，相比起同样热门的功效护肤，情绪护肤更多被看作一种消费概念，也是年...

时间：2023年11月10日

“倦怠感”成为时代神经症重置“心理效能”恢复活力

这几年大家都有一个普遍的感受：太累了。这种累最具象的一个表现就是：每天除了必须要做的事外，啥也不想干。这种无法缓解的疲惫和对生活的倦怠感，已经成了一种普遍现象。如何改变这种状态，重新恢复活力？啥也不想干，可能是“心理效能”耗竭了心理咨询师崔庆龙曾经在微博发起过一个提问：你有多久没有体验过那种一觉醒来...

时间：2023年11月9日

Z世代：一边定义人设，一边追求“不被定义的人生”

原标题：定义人设，能避免精神内耗？现在，年轻人最常提起的四个字母是有些拗口的搭配：“MBTI”（一种自我报告式人格测评工具）。在各大社交媒体上，与MBTI有关的话题层出不穷，“i人最完美的周末法”“当e人去露营有多嗨”，陌生人一见面，不再问你姓名几何，而是问：“你是i人，还是e人？”随着社交网络的普及，MBTI成为...

时间：2023年11月9日

家庭教育指导：解决孩子心理问题家长是关键

家长在向祁丽珠请教家庭教育问题。肖青春在进行家庭教育指导。殷飞在为家庭教育指导师培训。受访者供图每周四中午，殷飞都会雷打不动地出现在江苏省网上家长学校的直播间里，为家长们解答家庭教育疑惑，这一坚持就是3年。作为南京师范大学心理学院副教授，同时也是江苏省网上家长学校常务副校长，他从20世纪90年代开始进...

时间：2023年11月7日

年轻人爱上MBTI：是心理学还是“新玄学”

“你是I人还是E人？”“J人的内心世界，P人能懂吗？”近年来，这类夹杂英文字母，看似“加密文字”的对话，流行于青年群体的社交圈层之间。许多读者看到此处，想必已经“秒懂”：这不都是MBTI人格测试中的性格类型吗！反过来说，如果此时此刻，还有人从没听说过MBTI，恐怕多少有些落后于时尚潮流。这一测试的基础，来自心理...

时间：2023年11月2日

关注儿童“心理洼地”，让“花朵”向阳而生

近日，“开学一个多月后儿童精神科爆满”话题引发热议。“上课就算揪着我的耳朵也听不懂”“老师找我聊月考成绩时，我前后一个小时都无法安下心来”……当这些儿童开口讲述自己的故事，学习成绩的变动、父母对于他们学业的期望、校内人际关系的和谐与否都是他们倾诉的重点。近年来，儿童“心理洼地”愈发引起关注，儿童精神...

时间：2023年10月27日

2850万青少年抑郁，教育如何做减法缓解学生心理问题？

“抑郁症高发严重影响青少年健康成长，越发成为家庭、学校乃至全社会必须正视的严峻挑战。”10月21日-22日，首届青少年心理安全论坛在云南昆明举行，论坛由中国教育三十人论坛主办。青少年心理安全论坛主席、中国教育三十人论坛成员、新教育研究院院长李镇西发表上述观点。据人民日报发布的《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据...

时间：2023年10月25日

心理观察｜闺蜜情谊为何容易“爱恨交织”

刚刚收官的古装喜剧《兰闺喜事》中，春锦荣和董小小这对闺蜜之间的攀比互怼日常，让很多网友表示“很熟悉”。既有网友表示这种闺蜜情好塑料好假，也有网友表示“经常互怼的才是好闺蜜，吵不散才是真感情”。对此，伦敦大学学院心理学博士、英国心理学会特许咨询心理学家陈志林告诉记者，闺蜜互怼日常也要注意“开玩笑”与“...

时间：2023年10月18日

AI心理服务机器人：帮人们自助解决心理问题

北京大学第六医院临床心理中心研发的AI心理服务机器人“北小六”。实习生王婧/摄最近半年，00后女孩周美宜逐渐感觉身体有些“不对劲”。最明显的症状是睡眠变浅、容易早醒，总是坐立难安，觉得心慌。周美宜去了家附近某医院的睡眠科就诊，医生的诊断为“患有重度焦虑症和强迫症”，给出了药物治疗方案，并告知她这些药物有...

时间：2023年10月17日