热点聚焦 - 心领航（霖夕心理咨询）心理频道

“剧本杀”缘何成青少年缓解压力的“救命稻草”

最近，北京的高中学生贾航（化名）跟妈妈发生了一次激烈的冲突。起因是，不久前的一个周末，贾航连续两天玩了4场“剧本杀”，不仅没完成作业还把妈妈让他周末剪发的事忘得一干二净。看似简单的事情引出了贾航与妈妈之间的“新仇旧恨”，甚至最后还上演了“全武行”……“以前，我跟儿子之间的矛盾多是因为手机，周末总是在...

时间：2023年6月20日

治愈系文化现象观察：调适身心让生活充满亮色

游客在山东临沂沂南县红石寨景区露营。王彦冰摄/光明图片编者按“治愈”“解压”“诗和远方”……这些网络热词，近年来在青年群体中广泛传播，形成一套广为流行的话语体系，逐渐成为一种不可忽视的文化现象。在当前这样一个讲究效率、与时间赛跑的时代，面对成长中的挑战与困难不“躺平”、不消沉、不抱怨，而是主动营造“...

时间：2023年6月20日

教育迎来变革：社会与情感能力培养关乎终身幸福

1月2日，在河北省邯郸市邯郸书城，小朋友在家长的陪伴下阅读图书。郝群英摄/光明图片江西上饶弋阳县中小学开设非遗社团课，让传统文化在校园里“活”起来。徐晓阳摄/光明图片在江西省庐山市图书馆的爱心图书车上，小朋友们挑选自己喜爱的读物。韩俊烜摄/光明图片为什么学习成绩好的人，心理健康状况可能并不理想？为什么会...

时间：2023年6月20日

心理健康引人关注心理学专业学什么？就业前景如何？

青少年心理健康问题前段时间成为社会关注的焦点话题。今天，大学专业寻宝记关注心理学专业。心理学其实是个理科专业按教育部公布的《普通高等学校本科专业目录》，从学科层面来说，我们通常所说的心理学，隶属于理学门类，下设的二级学科有心理学、应用心理学，可授理学或教育学学士学位。国内大多数本科院校，开设的是应用...

时间：2023年6月20日

重拾附近：“搭子”社交是缓解孤独的解药吗

看似微不足道的“弱关系”已经被证明可以提升正面情绪，并降低人们患抑郁症的风险。——————————一次“开盲盒”式的陌生人聚会这是一场陌生人之间的聚会，4个女生，3个男生。90后汪志鹏是这场活动的组织者，在来到他的家中之前，7人中只有两人相互认识。这是一场什么样的聚会？他们会聊些什么？是什么让他们聚在一...

时间：2023年6月1日

心理健康教师从业调查：专人不专用影响心理咨询效果

记者调查部分中小学心理健康教师从业情况莫让心理健康老师去干“杂事”了暴躁、尖叫、咬人……前不久，来自河北的7岁男童小林在父母带领下，赶到北京看心理咨询师。小林的母亲说，孩子有些多动，不听老师指令，一次被班主任拉进厕所教育后，开始变得特别暴躁，遇到一点小事就无法控制情绪，学也没法上了。心理咨询师陈静了...

时间：2023年6月1日

年轻人爱上解压玩具，“情绪消费”催热“解压经济”

年轻人爱上解压玩具，“情绪消费”催热“解压经济”近年来，年轻人开始爱上“解压消费”。各种新形式的解压玩具，像指尖陀螺、减压魔方、流体熊等“情绪消费”产品层出不穷，“解压经济”人气上涨。数据显示，从2022年至今，解压类玩具在淘宝天猫整体销量增速近40%。在浙江义乌小商品市场，很多店铺出售的解压类玩具月销量...

时间：2023年5月30日

网暴到来时如何及时自救与他救

一名高中生，因玩游戏被网友谩骂，感觉受到侮辱，就想跳楼轻生。这是资深危机干预专家宋娅茹不久前遇到的案例。宋娅茹告诉记者，这个女孩学业压力大，父母也不理解，遭遇网络暴力后认为找不到活下去的理由。她和她的团队一起，成功挽救了这个试图轻生的女孩。作为上海青少年法律与心理咨询热线（12355）心理专家，宋娅茹说...

时间：2023年3月20日

VR场景测试、心灵剧场体验，看心理服务项目如何“护心”

现今心理健康日益受到人们的重视。近日，2022年度广东工会职工心理服务优秀示范项目获奖名单的公示，评出76个优秀项目，来自广州市工人疗养院的人工智能与虚拟现实技术创新职工心理体检项目、来自广州市工人文化宫的“心灵修炼，职向幸福”职工心理健康驿站项目名列优秀示范项目获奖名单。VR场景诱发真实情绪、可穿戴柔性传...

时间：2023年1月5日