心灵档案 - 心领航（霖夕心理咨询）心理频道

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“不配别人对自己好”的高职女生

基本信息小晶，女，18岁，职业高中高三在读，当地人，独生女。咨询过程 ●　初始印象小晶长相普通，肤色中等，有一只眼睛有一点斜视，个子大概160cm多一点，不胖不瘦，扎着马尾辫，穿着校服。当时一起过来的还有两位女同学，她们一左一右，挽着小晶的胳膊，轻声地对我说：“老师，她总是不开心，我们想请您跟她聊...

来源：心理与健康 | 时间：2024年11月22日

高三女生离家出走心理专家：父母想要改变孩子，先改变自己

高三女孩燕子（化名），喜欢上一位年龄相差较大的男士，因遭到父母反对，她选择辍学、离家出走，并切断与父母的一切联系。燕子的爸爸是公务员，妈妈是警察，由于平时工作繁忙无暇照顾她。直到孩子出现严重问题，父母才开始寻求帮助。对于燕子的问题，霖夕心理咨询中心创始人沈利莉老师从专业角度进行了分析和帮助：孩子出...

来源：心领航（霖夕心理） | 时间：2024年11月7日

15岁女孩阳光型抑郁心理专家：不要把负能量传给孩子

十年前，王女士和前夫离婚，为了争取女儿的抚养权，她毅然放弃婚姻财产，离婚后一贫如洗。经济压力与父母的不理解，让她精神负担沉重。王女士内向压抑，而女儿却开朗阳光，特别爱笑，学习成绩优异，在学校深受欢迎。连姥姥都说：“不像单亲家庭的孩子。” 然而，意外发生了，王女士接到学校电话，本应住校的女儿...

来源：心领航（霖夕心理） | 时间：2024年11月7日

高二学生出现厌学情绪，心理专家：家长要掌握正确的沟通方法

18 岁的高二学生小超（化名），出现厌学情绪，没有学习动力，对未来感到迷茫，休学后在家躺平半年，疯狂玩手机，黑白颠倒打游戏，情绪暴躁，与父母的关系紧张。对此，霖夕心理咨询沈利莉老师进行了以下分析和指导：小超的心理问题主要源于家庭期望过高和缺乏自我价值感。他的父母对他的学习成绩有很高的要求，但忽视了他...

来源：心领航（霖夕心理） | 时间：2024年10月28日

如何解决孩子游戏上瘾的问题？心理专家：家长可以试试这几招

15 岁男孩小阳（化名），休学一年多，生活黑白颠倒，沉迷于电子游戏，与家人关系紧张，脾气暴躁，甚至出现打架等行为。小杰的作息不规律，饮食无序，房间凌乱，对学习毫无兴趣，完全处于一种 “躺平” 状态。对此，霖夕心理咨询沈利莉老师进行了以下分析和指导：小阳的心理问题主要源于多方面的压力和挫败感。...

来源：心领航（霖夕心理） | 时间：2024年10月28日

孩子精神压力大导致抑郁，父母应该怎么做？心理专家：做好这三点

18 岁的萌萌（化名）原本被一所二本院校录取，但她却不愿就读，坚持要复读。面对她的决定，父母虽感无奈，最终还是为她办理了复读手续。然而，复读期间，萌萌因未完成物理作业受到老师批评，天天找理由让父母帮她请假。父母带她去医院检查，结果真的被诊断出抑郁和焦虑，这成了她彻底不愿再去上学的理由。休学在家的萌萌变...

来源：心领航（霖夕心理） | 时间：2024年10月24日

16岁叛逆女孩离家出走挥霍无度心理专家：用爱疗愈孩子的内心

刘余（化名）今年 16 岁，上高一时与父母大吵一架后休学并离家出走，自己在外租房子住。花钱无节制，喜欢买奢侈品，一个月花掉父母十几万。认为家里有钱不需要努力。父母对她从小也是以溺爱为主，要什么给什么，以金钱富养为主，缺乏陪伴，眼看刘余的状态越来越不对劲却束手无策。对此，霖夕心理咨询创始人沈利莉老师对刘...

来源：心领航（霖夕心理） | 时间：2024年10月24日

李明的心灵之旅：从轻度抑郁到觉醒成长

初识困扰夜幕降临，城市的灯火辉煌与内心的孤独形成鲜明对比。在这样的夜晚，我接待了一位特殊的访客——李明。他是一位中年男子，面容憔悴，眼神中透露出深深的疲惫。李明坐在咨询室的沙发上，用颤抖的声音讲述着他的故事。 “我感到生活毫无意义，每一天都是重复的痛苦。”李明低声说道。他的话语中...

来源：心理与健康 | 时间：2024年10月18日

17岁男孩从抑郁休学到成功复学心理咨询师：非暴力沟通很重要

17 岁的小亮（化名）上高中后，突然表现出严重的厌学情绪，总能找到各种借口不去上学。请假在家时，他就躲在房间里玩游戏，甚至后来还偷偷把手机带到学校。父亲对其严厉管教后，他辍学去打工，然而不久便因无法坚持而复学。复学后的小亮一句完整的话都说不出来，整天喊累，还经常发烧、感冒，最终情绪崩溃，跪下来求父母不...

来源：心领航（霖夕心理） | 时间：2024年10月17日

没朋友的男孩：瘦瘦小小，说话却很“霸气”

马上6岁的男孩乐乐，看上去瘦瘦小小的，可说出来的话却很“霸气”，甚至有“杀气”。不管是在小区还是幼儿园，如果乐乐想跟别人玩儿却得不到回应，他就会很生气，说出“不跟我玩儿，我就打死你”的狠话，或者做出“不给我玩儿，我就把它弄坏”的行为。起初，乐乐的父母觉得孩子...

时间：2024年10月15日

女程序员上班积极下班忧郁确诊抑郁，网友：打工人的真实生活

这两天 #女程序员上班积极下班忧郁确诊抑郁# 这一微博话题冲上热搜南京的张女士是一名程序员，因工作压力大经常失眠，近日就医后确诊抑郁症。据了解，张女士在人前一直很积极努力，但是下班独处时，经常莫名忧伤，还有自杀自伤的念头。医生表示，张女士得的抑郁症是一种常见的精神障碍，以情绪低落、思维迟缓、失眠为典...

来源：光明网 | 时间：2024年10月15日

被过度溺爱的女孩屡次休学

14岁孩子小雨（化名），父母做生意比较忙碌，从小便跟姥姥姥爷生活。由于老人对孩子过于溺爱，导致小雨没有形成稳固的超我，不太有边界感，比较自我，面对困难习惯逃避。初中时，小雨因为在学校有一些不愉快的经历，从此不愿上学。休学后沉迷追星、手机游戏等，父母对其进行劝阻，反而让小雨的情绪变得更加暴躁，状态越来越...

时间：2024年10月12日

一个女人怀孕5个月被抛弃，到底是福还是祸

小美28岁在乡下做教师，月薪大概 5000 元。她的丈夫张三，在县城学校任教，27 岁的他月收入也是 5000 元。小美的工资每月都交由张三保管。张三每天都会从县城赶回家。他们二人是经长辈介绍相识的，相识几个月后便结了婚。结婚时，有彩礼，双方欢欢喜喜地举办了婚礼。如今，结婚一年，小美已怀孕 5 个月。张三却突然对小美...

来源：心领航（霖夕心理） | 时间：2024年10月9日

12岁女生休学两年心理专家：父母应适当“示弱”让孩子成长

小雅（化名）是一名12岁的女孩，因叛逆而休学两年。她沉迷于游戏和视频，作息不规律，情绪不稳定、易被激怒，且对母亲的态度冷淡甚至粗暴。对此，纽扣家庭教育集团家庭教育指导师沈老师进行了以下分析和指导：小雅的心理问题主要源于母亲的过度保护和强势要求。她的母亲习惯于为她安排一切，不给予她足够的自主空间，导致...

来源：闪电新闻 | 时间：2024年9月26日

老公精力都放在工作上，根本不关注我精神需求，这样日子还能过下去吗？

自述 #女方自述：我是在体制内上班的，我一直觉得追求物质是没有尽头的，有一定物质基础饿不死就可以了。两个人就应该注重情感的交流和内在沟通。而我老公他除了赚钱，赚更多钱外，他好像就没有什么关心的了。是的，他确实给了我很好的生活条件，但是，却从不关注我真正内在想要的是什么。因为不了解而相聚，因为...

来源：心领航（霖夕心理） | 时间：2024年9月15日

关注青春期的烦恼：不要“以爱之名”过度管控孩子

17岁的冯诺正处于青春期，在爸爸冯志强看来，一向外向乖巧的女儿仿佛变了一个人，“总是无缘无故地痛哭，不愿意沟通，什么事情都闷在心里，经常听恐怖音乐，甚至出现了割手腕的情况”。冯志强担心孩子患上了抑郁症，又怕带去看精神科会加强对孩子的心理暗示，听说12355青少年服务台可以为青少年免费提供心理援助...

来源：中青报 | 时间：2024年9月13日

“老师，我好痛苦”—— 心理咨询师手记：救救孩子！

我是一个心理咨询师，从业8年来，遇到过形形色色的人来寻求帮助，这些人当中90%以上是青少年。这些青春的人类，在本该充满活力和希望的年纪，却带着七零八落的魂，坐在我面前断断续续地讲述内心的高低起伏、悲恐忧惧，用空洞且灰暗的眼神看着我说：“老师，我好痛苦，你说我是不是有问题？” 痛苦的不只是这些青...

时间：2024年9月3日

心理老师日志丨热爱生活，允许伤心，但，不必完美

小楠性格乐观开朗，是我的心理课代表，还是学校优秀学生干部。从入学第一天起，她热衷于参加各种活动，唱歌、主持、街舞样样在行，身边也总是围绕着一群好哥们、好姐们。可最近的她，变得沉默寡言，对什么都没有了兴趣，平时热闹非凡的朋友圈，也鲜有发声。在一个夏日午后，小楠走进了心理辅导室，她低着头对我说：“...

来源：羊城派 | 时间：2024年8月31日

高中男孩休学8个月心理专家：别让父母的高期待压垮孩子

小张（化名），一个18岁的高三男孩，因厌学而在家中躺平8个月，生活作息黑白颠倒，沉迷于电子游戏，对父母充满敌意，并曾出现精神问题的症状。对此，家庭教育指导师李永进行了以下分析和指导：小张的心理问题主要由以下几个方面造成，首先，他承受了来自父母高期望值的压力，特别是在母亲是教师、父亲是公务员的背景下，...

来源：齐鲁网 | 时间：2024年8月31日

51岁离异女人的心动陷阱：初恋归来，是福是祸？

(注: 以下内容是经过来访者自己允许，并在重要信息部分，进行了润色后的案例故事。) 01 平静生活的涟漪：初恋重逢在与初恋偶遇之前，其实，林姐的生活是平静而幸福的。虽然她离婚有 10多年了，她一直独自带着儿子生活，但这些都未曾困扰到她。从离婚的那天起，她就有了足够的信心，来面对这一切，而且她相信自己能...

来源：心领航（霖夕心理） | 时间：2024年8月28日