颂钵疗愈
产后抑郁
OH卡咨询
种子法则
情绪疏导
案例摘要
来访者为产后2个月的新手妈妈，出现情绪低落、易怒、睡眠障碍等产后抑郁症状。采用每周2次颂钵深度放松疗愈，结合OH卡探索产后情绪卡点，同时运用种子法则引导其关注正向体验。8周咨询后，来访者抑郁量表评分从重度降至轻度，睡眠质量显著改善，能够平和应对育儿压力。
来访者为产后2个月的新手妈妈，出现情绪低落、易怒、睡眠障碍等产后抑郁症状。采用每周2次颂钵深度放松疗愈，结合OH卡探索产后情绪卡点，同时运用种子法则引导其关注正向体验。8周咨询后，来访者抑郁量表评分从重度降至轻度，睡眠质量显著改善，能够平和应对育儿压力。
