关于 OH 卡
探索这种强大的潜意识探索工具
什么是 OH 卡？
OH卡（欧卡，也被称为潜意识图像卡）是由德国心理学家莫里兹·艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）和艺术家伊利拉·拉曼（Ely Raman）在20世纪70年代共同研发的心理工具。
它由88张图卡和88张字卡组成，可以单独使用图卡或字卡，也可以组合使用。当你将图卡和字卡随机组合时，会产生超过7700种不同的组合，每一种组合都能激发出独特的思考和感情。
OH卡就像一面镜子，帮助你看到自己内心深处的想法、感受和信念，是自我探索、心理咨询、团队建设和教育领域中非常有用的工具。
心理咨询
帮助来访者探索内心世界，找到问题的答案
教育学习
激发创造力和洞察力，促进深入思考
团队建设
促进沟通和理解，增强团队凝聚力
自我成长
了解自己，探索潜能，实现个人成长
图像卡
88张不同的水彩画，每一张都能激发丰富的联想和想象，反映出潜意识中的情感和意象。
文字卡
88张不同的词语和短语，用于扩展思维，提供新的视角和解法，帮助你更深入地探索问题。
应用场景
可用于心理咨询、自我探索、团队建设、教育教学、创意激发等多个领域，是一种简单而强大的工具。
OH卡的工作原理
OH卡基于投射理论，当我们看到模糊的图像或文字时，我们的潜意识会将自己的情绪、经历和想法投射到上面。通过解读这些投射，我们可以更好地了解自己的内心世界。
每张卡片都是一个触发点，引发我们的联想和思考。当我们用语言表达我们看到的内容时，我们实际上是在表达自己内心的想法和感受。
卡牌 分类
探索不同类型的OH卡，找到适合你的探索主题
探索 标准图像卡
每一张图像都蕴含着无限的可能性和解读
探索 标准文字卡
每一个词语都能引发深刻的思考和感悟
危险
亏欠
受害者
欢笑
奴隶
攻击
OH卡 解读指南
掌握OH卡解读技巧，深入探索内心世界，发现潜意识的智慧
观察
仔细观察卡片上的图像和文字，注意细节、颜色、人物表情和整体氛围。不要急于下结论，给自己30秒的时间全面感知卡片内容。
感受
注意卡片给你带来的第一感受和情绪反应。是愉悦、恐惧、困惑还是平静？这些情绪往往是潜意识的直接表达，不要压抑或否定它们。
联想
从卡片出发，自由联想，不要限制自己的想法。卡片让你想到了什么人、什么事或什么场景？这些联想往往与你的生活经历和内心需求紧密相关。
分享
将你的观察、感受和联想分享给他人或记录下来。分享的过程本身就是一种自我探索，而他人的反馈也能为你提供新的视角和启发。
解读小贴士
没有正确或错误的解读，每一种解读都是独特的，反映了你的内心世界。
相信你的第一直觉，不要过度思考或分析。直觉往往比逻辑更能接近潜意识的真相。
保持开放的心态，接纳所有的想法和感受，包括那些你认为"奇怪"或"不应该"的内容。
将卡片与你的生活经历联系起来，寻找共鸣。OH卡的真正价值在于帮助你探索自己。
解读时使用"我"开头的语句，如"我看到..."、"我感觉到..."、"我联想到..."，这样能更直接地连接内心。
如果对某张卡片没有感觉，不要强迫自己。可以换个角度观察，或者暂时放下，稍后再回来解读。
在团队解读中，尊重他人的解读，不要评判或否定，创造安全开放的分享空间。
定期记录你的解读，一段时间后回顾，你会发现自己的成长和变化。
常见问题解答
为什么我看到的和别人不一样？
这是正常的！每个人的生活经历、价值观和潜意识都不同，所以对同一张卡片的解读也会不同。这正是OH卡的魅力所在。
OH卡能预测未来吗？
OH卡不是占卜工具，它不能预测未来。但它能帮助你了解自己的内心需求和潜在动力，从而更好地创造未来。
我可以每天使用OH卡吗？
当然可以！每天使用OH卡进行5-10分钟的自我探索，能帮助你更好地了解自己，增强自我觉察能力。
关于 玖瑟欧卡
专业的OH卡工具，助力你的内心探索之旅
玖瑟欧卡的理念
玖瑟欧卡致力于打造专业、易用的OH卡探索平台，通过科学的设计和人性化的体验，帮助更多人探索内心世界，实现自我成长。
我们相信，每个人都拥有内在的智慧和力量，OH卡只是一把钥匙，帮助你打开潜意识的大门，发现真实的自己。
核心优势
- 完整的OH卡体系
- 智能匹配的解读建议
- 个性化的探索体验
- 安全私密的记录管理
服务对象
- 个人自我探索者
- 心理咨询师
- 教育工作者
- 企业团队
玖瑟 心理魔卡师
专业的OH卡解读师团队，为你提供个性化的探索引导
霖夕
玖瑟欧卡创始人、后现代心理咨询师
霖夕（本名沈利莉），霖夕心理咨询中心创始人、玖瑟欧卡创始人，后现代心理咨询师、霖夕绽放疗法创始人、玖瑟 OH 卡咨询实战督导师，《智慧中国》杂志社融媒体中心特邀心理咨询师。拥有 8 年心理咨询经验，累计个案小时数5000+，擅长将 OH 卡（潜意识投射卡）与后现代心理技术结合，专注 “实战赋能 + 商业变现” 的心理服务与培训。
星亦
玖瑟欧卡创始人、心理咨询师
星亦，玖瑟欧卡创始人、心理咨询师，玖瑟欧卡实战督导师、智慧讲书人村长、星亦星迹人类图开拓者。拥有10年心理咨询行业经验，擅长将欧卡投射技术与人类图解读相结合，专注于个人成长与职业规划领域的咨询服务，累计帮助数千人实现自我认知提升与人生方向梳理。
青青
玖瑟欧卡心理魔卡师、高级疗愈师
青青（本名李青），玖瑟欧卡心理魔卡师、高级疗愈师、颂钵疗愈师、星迹人类图分享者、儿童读经教育老师、种子法则传播者。拥有8年心理疗愈与教育行业经验，擅长将颂钵疗愈技术与欧卡咨询结合，专注于儿童心理、情绪疏导与家庭关系疗愈，尤其擅长通过种子法则帮助来访者建立积极的生活心态。
心田
玖瑟欧卡心理魔卡师、康复理疗师
心田，玖瑟欧卡心理魔卡师、康复理疗师、双一流大学工科学士。拥有6年身心疗愈与康复理疗经验，工科背景让其具备严谨的逻辑思维，擅长将欧卡心理魔卡技术与康复理疗结合，专注于压力疏导、亲子关系与身心整合疗愈，为来访者提供兼具理性与感性的咨询服务。
案例 分析
通过真实案例了解OH卡的应用和效果
开始你的OH卡探索之旅
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